阿喵 的 健康新生活日誌

在做了兩星期的菜之後 阿喵真的腦袋好空 想不出有什麼新菜色了
搜尋了網頁食譜~終於！！

DAY15
 


冰箱裡僅存的泡菜、娘家帶回的自製土司派上用場啦！！(如果你用的土司是法國吐司~真的要用烤箱烤才好吃喔)
剩下的泡菜醬~阿喵就拿來做成流行的玻璃罐沙拉了

DAY16
 
玻璃罐沙拉真的好方便喔
放入和風沙拉醬後 把紅蘿蔔、馬鈴薯、筊白筍、雞胸肉、萵苣依序放進去就好了
如果家裡有很多玻璃罐還可以一次做好多天份量喔~上班出門帶一罐走就可以了！！

DAY17
 
上次去大賣場買的菜要吃完了！！
所以今天的便當超級簡單 家裡的剩菜！！

DAY18
 
今天到家裡附近的全聯進了些新貨
澱粉類除了馬鈴薯後~又多了南瓜！！
 
而且~~~~
阿喵忍不住要自誇一下~今天做的菇菇蒸蛋超級好吃的
不管是做什麼~真的是不停練習就會進步的喔！！

DAY19
 
哇嗚~便當裡終於出現米飯了！！
如果想減少精緻米飯的攝取，又不喜歡吃五穀米、糙米飯...等
可以和阿喵一樣在米飯裡加入馬鈴薯泥喔

DAY20~DAY21
這兩天中午 ~ 阿喵便當店休假去了！！
為什麼??為什麼??為什麼??
想知道阿喵做了什麼事嗎???
那你一定要持續的發露喔