阿喵 的 健康新生活日誌

長頭髮洗頭真的是一件很麻煩的事
洗頭時間長就算了，吹頭髮時間更是長
尤其是夏天總是會吹到流汗
所以對於「乾洗髮」這樣的感品一直很有興趣
而說到乾洗髮，最近很夯的就是由本土劇女神曾莞婷代言的 Shevely 韓國香氛乾洗髮！
聽說全台熱銷十萬瓶耶！！到底有多厲害今天就來試試看
Shevely 韓國香氛乾洗髮 200ML裝的總共有6種香調
我要來試用的是清爽萊姆、甜美香橙、浪漫玫瑰
 

現在販售毛小孩鮮食、零食的店家越來越多
到底該怎麼挑選真的是很大的學問。
今天就來和大家分享，最近在讓愛跟吃的「毛孩鮮食館」吧
成立於2014年的「毛孩鮮食館」，是一間因為愛護心疼毛孩而誕生的品牌
他們以『做給自己小孩吃的標準』嚴格的把關每一項產品。
使用新鮮的食材，保留營養來源。
最重要的是產品經過符合ISO22000食品安全管理、HACCP食品裝認證
真的是讓人非常的放心。
不過光是營養、健康。要是不夠好吃毛孩不愛也是浪費阿。
所以我們就來看看愛跟的評價吧。
經典肉丸子
這可是前陣子寵物展上超夯的食品之一呢
也是我很愛的產品之一
為什麼呢??
因為店家使用真空包裝密封
經由超過100度C以上的高溫高壓的熱力殺菌，使產品達到商業無菌的狀態
所以是一款可常溫保存的鮮食喔。
商品上有超級詳細的成分、營養標示。
根本就和人在食用的包裝規格一樣了。
打開包裝就可以直接食用，不用再加熱，超方便的。
而且看起來真的很美味，才倒在碗裡愛跟就偷偷舔了醬汁。
一說好就立刻開吃啊!!!
 

一開始會接觸椰子油是在2016年參加活動後，決定要跟從國外講師的飲食
直到2017年上了平衡飲食課程，了解到使用好油的重要性後
我開始接觸各式各樣的油，有亞麻籽油、橄欖油、紫蘇油、苦茶籽油...等
但在各種油品交叉使用的同時，唯一一直存在我身邊的就是椰子油。
 

一直很期待2月份的 buty box
遇上過年不知道會是什麼樣喜氣洋洋的包裝呢?
收到時發現我猜錯了!!!
是大理石紋粉嫩的情人節啦~
這次我收到的組合也超級粉嫩呢
真的是不管有沒有情人，都好適合來一盒好好的寵愛自己
這次的產品依舊是很豐富的有5樣喔
1.TAIYEN BEAUTY 速效美肌體驗組 // 5ml + 12ml
2.茶籽堂 水芙蓉潤澤護唇膏  // 正貨
3..Aeria Skin超能植感緊緻亮眼膜 // 正貨(1pc)
4.PureSOL Odylique果萃活妍肌底精華 // 2ml
5.ABOTANIQ 淨白調理複合配方 // 正貨
茶籽堂 水芙蓉潤澤護唇膏
茶籽堂
是一家強調回歸天然、純粹,並且搭配熟悉、在地的植物以及簡單成份的概念在生產保養品
因為如此，這可是一隻含有臺灣大果苦茶油及及花蓮水芙蓉的護唇膏喔
會使用苦茶油製造，是因為苦茶油蘊含高達82%高效滲透油酸，是目前常見美容油中之最。
(甜杏仁油73% 橄欖油70% 乳油木果45% 摩洛哥堅果油45%)
乳白色的唇膏擦上後透明無色，帶有淡淡的花香
因為吸收率高完全沒有黏膩感，水芙蓉的嫩白配方還可以改善暗沉，使唇色明亮喔
畫面左邊是 ALL IN ONE 全效極緻賦活精華 EX++
右邊是 激因賦活菁華EX+
這是台鹽生技特別重磅推出全新升級品牌【TAIYEN BEAUTY】系列
超適合像我這種肌膚缺水，工作忙碌的人
主打一瓶多重功效，讓妳再忙也能有效率的擁有柔潤、透亮、緊緻美肌！！
全效極緻賦活精華 EX++   呈現乳霜狀
激因賦活菁華EX+ 呈現透明水狀

過年期間不想出去人擠人，就窩在家打開 MyVideo 看電影吧!!!
今天看的是號稱影史最帥孫悟空-彭于晏 對戰 最悍二郎神-余文樂的《悟空傳》
《悟空傳》不是改編自《西遊記》，而是改編自今何在所撰寫的同名小說，
因為我沒看過小說，電影在我看來比較像是孫悟空的前傳。
電影的一開頭運用水墨畫
緩緩的說出了孫悟空誕生前的故事
「花果山的晚霞比仙境還美-這是猴子對花果山的一切記憶
猴子曾經聽過一個傳說，在天庭深處，天機儀掌控著萬物命運
然而，女媧補天石孕育出一巨人，他不服這種天命
天庭說，一切不受控制的生命都是妖魔，巨人就是魔王
眾神傾力絞殺，巨人直搗天庭，天地在他的狂怒中顫抖
可巨人，還是敗了
狂雷擊碎了巨人的血肉，碎片散落大地，所到之處萬物生長成了花果山
補天石心不死，化為獼猴，猴子以花果山為家，以晚霞為伴
但天機儀還是找到了他，天火燃盡萬木、暴雪吞噬眾生
花果山不復存在，猴子也消逝在山崩地陷當中，猴子心有不甘
若還有一口氣，定要殺回天庭，打他個地覆天翻，但此時的天空只有黑暗」
隨後畫面來到了天機塾徵選人才的宴會上
孫悟空偷吃了宴會的蟠桃，並且和學生們大打出手
這也是他第一次見到阿紫、天逢、二郎神、捲簾
在戰鬥中他搶走了天蓬珍藏的寶石，也和二郎神打得不分上下
但最後卻是被阿紫的兩拳打到暈倒，因此被上乘天尊戴上了金箍受困於天庭
上乘天尊的女兒也就是阿紫，不忍悟空遭受太多高過罪名的罪
便要求上乘天尊將掌控金箍的法寶給她保管。也因此悟空成為了阿紫的跟班
 

我能拯救今日，妳能拯救世界
自從在電影院看了《蝙蝠俠對超人：正義曙光》後就愛上了《神力女超人》
偏偏電影上映期間是最忙碌的時刻，來不及去電影院看
沒想到不到半年的時間就在MyVideo等到了
 

熱愛痛苦   沒有痛苦哪裡來的故事
自從運動教室開幕後
我又開始恢復運動的習慣了
這次除了有氧、跑步外，還請教練幫我規畫了專屬的訓練
也讓我更了解自己的身體狀況，對於明年的賽事也期待了
正因為這樣的環境，最近連休閒時看的電影都忍不住找和運動相關的了
《一萬公里的約定》
由坎城新銳導演洪昇揚執導，周杰倫、林義傑監製
賴雅妍、黃遠、王大陸主演。
 

是不是很多人都和過去的我一樣呢?
說到減肥，最怕的就是油脂，最好什麼都過水去油
但其實日常飲食完全不碰油，不但可能餓的更快
更會導致便祕、營養吸收障礙、皮膚乾燥鬆弛等問題喔
這時在飲食上選對好油就很重要了
自從進修了飲食的課程後，對好油也有了更進一步的了解
但知道和真的做到，往往又會有一段差距
畢竟外食居多的我真的很難決定飲食中加的油
所以就從好油食材中最容易取得的堅果開始吧
 

「與你在一起的時光都很燦爛，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好，每一天都很美好」
很久沒有追韓劇了
有天在娘家碰巧看到電視在重播 孤單又燦爛的神－鬼怪
就在看了2集之後 立馬開始尋找哪裡可以讓我繼續看下去
這才發現平常看電影用的 myVideo已經正式上架啦
就這樣一頭栽進鬼怪的世界啦
劇情簡介：
擁有不死之身的「鬼怪」金信為了結束自己無限循環的生活必需找到一位人類新娘
卻在尋找途中陰差陽錯與患有失憶症的陰間使者王黎開始了奇妙「同居」生活，
兩人在遇到了傳說中的「鬼怪的新娘」
一個「命中注定要死」的少女池恩卓之後，逐漸展開浪漫故事 。