阿喵 的 健康新生活日誌

 
冰冰涼涼的酒喝起來最過癮了
尤其是夏天~一罐接一罐極消暑！！
大熊~就是這樣的愛喝酒
經年累月的生活習慣造就了他微腫的身材~

喜歡交朋友、與人相處交談的他
因為覺得業務只要穿著西裝到處跑，與人交談就可以輕鬆地賺很多錢
於是為自己選擇了保險業務員的工作
 
正式進入工作 才發現一切都是自己想得太簡單
不但有業績的壓力，更需要和客戶應酬吃飯
10個月累積下來，襯衫、西裝一套一套的換，尺寸越來越大
體重更從原來的79KG一路上升到89.2KG
但自己卻不覺得有什麼差別
 
直到一年的尾牙和同事到菲律賓度假~
愉快地玩水上活動時~
隱藏在西裝底下的發胖身材瞬間顯露
 
於是~
驚呼變胖的聲音四起

經過如此大的打擊
大熊終於決定走上減肥之路~
 
幸運的他透過朋友的介紹認識了教練 (因此少走了很多冤枉路阿！！)
使用健康且簡單的飲食管理，並調整了生活習慣
短短的時間就順利的減去了18KG，體脂肪更降了10%
  
最明顯的差別就是啤酒肚消失了！！(你說說~同樣是穿西裝形象是不是好看多了??)
而且精神體力也變好了！！
 
現在的他~出國度假再也不用害怕參加水上活動，更不用擔心享受美食了！！
 
大熊因為減肥認識了很多一起減肥的好夥伴，更因此聽過了許多減肥故事
他總說~選擇對的減肥方法~其實可以不用走任何冤枉路！！