好久沒有參加運動賽事
5/20 我在高雄旗津海灘參加了斯巴達障礙跑
「Spartan Race」斯巴達障礙跑,是目前全世界最大的障礙賽品牌
2005年創立靈感來自於美國海豹突擊隊斯巴達式的魔鬼訓練
賽事中許多障礙項目更由美國軍方參與設計,完全比照軍事訓練等級
在全球體育界具有極高知名度,包括美國、英國、日本、韓國……等等超過30個國家舉辦
台灣今年是第二次舉辦,活動中所有障礙物皆由美國引進,賽道規模亦按照國際規範處理
除了跑步之外,跳躍、攀爬、匍匐前進、背重物…等障礙項目,
訓練自己的體力、肌耐力,就算過不了障礙,也能以「剝皮跳」取勝。
這次的賽事主要分成Sprint衝刺賽、Super超級賽
而我報名的是Sprint衝刺賽團體組
紅色的就是我的路線及關卡,全長6公里、23項障礙物
雖然網路上都可以查到之前的比賽畫面,對於比賽項目也略有概念
但比賽前一天看到隊友的場勘照片,內心還是忍不住的緊張
比賽當天到了現場,簽完參賽同意書後就可以拿著證件報到領取參賽組合包
(國際賽事規格真的有差,之前參加的賽事從來沒這麼嚴謹過)
參賽組合包裡有頭帶、計時晶片手環
依照規定配戴完成後比賽時間逐漸逼近
於是完成Super超級賽的小黑教練帶著我們熱身拉筋
(運動前的熱身很重要,可以避免傷害喔)
進入到預備區,最後一張乾淨的大合照
跟著主持人的引導,我們興奮吶喊準備出發
正式出發後首先遇到的就是有別以往路跑的崎嶇地形
因為地上隨時會有石頭樹枝,跑起來也要特別留意
這是第2關障礙物O.U.T全面進攻的其中一項
這是第5關障礙物涉水而行的其中一項
有看到我們的頭帶上還另外綁著紅色緞帶嗎?
這是團體賽的標誌,代表著部分關卡中可以進行團隊合作
這是第11關障礙物7呎高牆
在臂力訓練不足的情況下,有團隊可以互相幫忙真的很幸福
我們這次遇到的障礙物關卡匍匐前進總共有兩種
一種是在沙地上,一種就是在泥巴上
以前都只有在電視上看到,這次終於自己遇到才了解沒有想像中的容易
在賽事中有好多這樣類型的關卡,一次比一次高
隨著腳上的泥增加、落下的雨水增加、體力的流失
關卡一次比一次艱難,但我們沒有任何想放棄的念頭
經過了重重的障礙關卡、130下的波比跳挑戰
我們終於帶著泥巴和汗水,光榮的穿越終點線啦
拿到完賽獎牌和T恤,立刻迫不及待地來張大合照
在現場大致沖洗完畢後,我們全都換上了完賽T恤
興奮地討論著比賽過程、心得、下次的目標
透過比賽真的可以深刻地體會到「一個人可以走得很快,一群人可以走得很遠」
要是沒有團隊的互相協助鼓勵,我真的不敢肯定的說我會順利走到最後
更從比賽中了解到自己訓練不足的部分,接下來我要繼續努力,
準備迎接下一場的斯巴達障礙跑
有體重困擾的朋友可填「健康諮詢表」(按我),我會儘快回覆你
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